Régime protéiné
Protein diet
Dieta proteica
Dieta proteinada
Proteïne dieet
Dieta da proteÍna

LE RÉGIME PROTÉINÉ
PERDRE QUELQUES KILOS RAPIDEMENT ET CONTRÔLER SON POIDS DE FORME

En premier lieu, le régime protéiné est une méthode minceur pour perdre du poids de façon sûre et rapide. Depuis plus de 25 ans, elle est prescrite en France par des médecins nutritionniste. En outre, le régime protéiné est aujourd’hui conseillé pour mincir en pharmacie avec des protéines de la gamme Protifast ® ou Insudiet ®. Par ailleurs, un suivi diététique personnalisé est indispensable pour stabiliser son poids de forme. Le protocole minceur consiste à consommer des protéines pures d’une haute valeur biologique lors d’une première phase dite active. La perte de poids est rapide au niveau des graisses pendant que les protéines préservent la masse musculaire. Puis, viennent deux phases de transition et de maintien des résultats obtenus.

Pour agrémenter les menus diététiques, les protéines se présentent sous plusieurs formes assimilables comme des poudres à reconstituer, des gaufres ou des barres. Elles sont à inclure dans une alimentation codifiée qui est pauvre en glucides et en matières grasses. Une liste de légumes autorisés à volonté et un complément en vitamines et minéraux sont indispensables pour assurer les besoins en micro-nutrition. Enfin, un programme d’activité physique est adapté à votre régime amincissant. C’est un fait : une prise en charge globale du surpoids est nécessaire pour réussir à maigrir durablement.

La durée des phases est déterminée en fonction du poids idéal à atteindre. La perte de poids est généralement relative au métabolisme de base de chaque individu. Tout d’abord, il est important de calculer son indice de masse corporelle (IMC) pour évaluer la perte de poids envisageable. Faut-il rappeler qu’un français sur deux est concerné par un excès de poids ? Notamment, le syndrome métabolique se caractérise par un embonpoint abdominal et une glycémie élevée. La plupart des nutritionnistes préconisent de faire le régime protéiné au moins pour la moitié du poids à perdre. Les avantages sont nombreux: pas de sensation de faim grâce à la cétose, perte de poids rapide, motivation renforcée par les résultats obtenus, etc.

RÉFÉRENCES

La diète protéinée : pour maigrir, il ne faut pas manger équilibré du Docteur Tran Tien Chanh aux éditions Michel Hagège.

Le jeûne protéiné : maigrir rapidement et en santé du Docteur Jean-Marie Marineau aux éditions Québecor.

Maigrir avec la méthode Peltriaux : le régime des stars à la portée de tous. Docteur Philippe Peltriaux, éditions First.

Le régime protéiné du Docteur Jean-Charles Thérésy aux éditions Alpen.

Micro-régime 3 jours par semaine pour maigrir de jean-Marc Giroux aux éditions Albin Michel.

QUI SOMMES-NOUS ?

Le succès du régime protéiné est sans frontières depuis son avènement en Amérique du Nord, puis en France au cours des années 80. Dietco international est une enseigne de la société Dietifrance qui est dédiée à la commercialisation de protéines minceur en Europe. La plateforme logistique est spécialisée dans l’expédition de produits de régime pour la perte de poids. Le catalogue présente une gamme complète de protéines pour maigrir efficacement avec la diète protéique. Expédiées chaque jour en Italie, Espagne ou Benelux, les préparations riches en protéines sont sélectionnées en France. En outre, les produits sont tous conformes à la réglementation européenne. Par ailleurs, des marques comme Dietimeal ou Dietisnack sont appréciées dans de nombreux pays pour leur qualité nutritionnelle optimale. Ainsi, Dietco international regroupe les meilleurs fabricants et fournisseurs de protéines en Europe pour satisfaire la demande de qualité nécessaire au suivi d’un régime amincissant.

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